В обществе сложилось мнение, что зависть является чувством или качеством характера негативным, нелицеприятным, вредным. Признаваться в нем стыдно, однако, как отмечают эксперты, каждый человек несколько раз в жизни обязательно в него проваливается. Есть люди, для которых состояние зависти постоянно, часто оно приводит к разрушительным последствиям

В 1927 году Юрий Олеша, автор «Трех толстяков», написал роман под названием «Зависть» как «драму интеллигента» и в дальнейшем использовал сюжет в пьесе «Заговор чувств». «Зависть» стала для писателя лабораторией, где на примере жизни нескольких персонажей препарировалась суть явления. Молодой человек богемного типа случайно после пьяного дебоша попадает в дом приличного советского хозяйственника, директора пищевого треста, который искренне хочет помочь ему подняться в жизни. Но вместо благодарности за протянутую руку помощи (кров, работа), герой испытывает страшную зависть. После ряда бездумных поступков, он снова падает «на дно».    

Психолог Владимир Федоров, член Восточно-Европейской ассоциации экзистенциальной психологии с уважением относится к художественному исследованию Юрия Олеши и считает, что за почти 100 лет, а если брать всю историю человечества, то и за тысячелетия, мало что в отношении к зависти изменилось. Люди продолжают завидовать чужому успеху, материальному достатку, счастливому партнерству, отношениям, способностям, таланту. При этом эксперт сомневается, что зависть является однозначно плохим чувством. Своим мнением он поделился с изданием «Пятый угол».

«Согласитесь, каждый из нас испытывает это чувство время от времени. Однако не каждый способен в нем признаться самому себе, — говорит собеседник издания. — Парадокс здесь в следующем: чем меньше мы признаем, принимаем свои чувства, тем больше они начинают нами управлять, и тем больше мы начинаем от них зависеть. Даже если мы отрицаем зависть к кому-то или чему-то, она присутствует, проходит фоном, задает вектор нашим желаниям и поступкам».

Специалист поясняет, что зависть замешана на двух чувствах, переходящих одно в другое — на остром желании обладания и злости. Его формула выражается во фразе: «У тебя есть что-то, чего я страстно желаю, и я злюсь от того, что у меня этого сейчас нет».

«А злость — это такое мощное топливо. Она и именно она способна дать энергию на исполнение желаемого, — напоминает Федоров. — Но нам с детства внушали, что завидовать нехорошо».

По мнению специалиста, несмотря на детские установки, идущие из семьи и социума, мы не можем сознательно выбирать, какие эмоции испытывать в той или иной ситуации. Это неподвластно человеческой психике: чувства возникают из глубин бессознательного и выходят на поверхность, их можно прожить и отпустить. Также в них можно завязнуть, или (чаще) заблокировать, поставить шлагбаум, тем самым делая еще хуже.  

В отношении зависти работает такой механизм: «Если мы не признаемся себе в том, что завидуем кому-то, то лишаем себя возможности осознать потребность, стоящую за данным переживанием. И как результат остается злость на человека, у которого есть то, чего нам хочется. Эта злость отравляет душу человека, но не подталкивает его к удовлетворению потребности. Сальери страшно завидовал таланту Моцарта, однако не принимал во внимание, что соперник всю жизнь боролся с нищетой и не имел статуса высокооплачиваемого придворного композитора, как он сам. Его потребность выходила за рамки материального мира, Сальери хотел обрести «дар небес», но не признавал его в самом себе. Просто его композиторский талант был скромнее. Таким образом, Сальери злился на Бога и на самого себя, но вместо принятия порядка вещей, покусился на божественный замысел, отравив (по легенде) Моцарта. Никому от этого легче не стало, и счастливее сам Сальери не стал».

Психолог видит ключ преодоления чувства зависти в «позволении себе завидовать»: «Просто захотите себе иметь то, что есть у другого, и разрешите себе это получить. Не стоит рассматривать зависть в негативном аспекте, ведь это всего лишь ваше желание удовлетворить конкретную потребность. Если вы дадите себе время «отгоревать», как говорят профессиональные психологи, пройти стадию острого проживания необходимости в чем-либо, у вас появится ресурс для достижения вашей цели».

«Познавайте и принимайте себя и собственную зависть как нормальное явление в жизни. Ведь зависть знает, чего вам действительно не хватает», — завершил собеседник.