Сейчас немало людей обращается к услугам профессиональных психологов. Если проблема касается проживания негативного опыта, психосоматики или достижения целей, как правило, специалист работает индивидуально. Если же обратившегося человека волнует тема взаимоотношений, ему могут предложить парную или семейную терапию. Семейный психолог Дина Альтшулер рассказала «Пятому углу», как проходят сеансы и в чем отличие двух видов терапевтического воздействия

«На первый взгляд, особенных отличий нет. Психолог или психотерапевт опирается на базовые методики, которые есть в арсенале дипломированного специалиста – диагностику, наблюдение, беседу, сократический диалог, рефлексию, коррекцию, прогнозирование и т.д. Но в семейной (групповой) терапии, конечно, свои особенности. Связаны они с количеством участников, - поясняет собеседница. – Необязательно, что это семейная пара. Бывает, приходят родители с детьми, отчимы и мачехи, родные братья и сестры, родители с приемными детьми. Одним словом, прийти могут любые люди, находящиеся в близких или в родственных отношениях».

Так как психолог работает фронтально, опрашивая каждого участника, времени на одну сессию затрачивается больше. Чаще, но не всегда, семейная терапия длится дольше индивидуальной. Обычно специалисты выделяют четыре этапа, которые могут растянуться на срок от одного месяца до года. 

Первый этап - психодиагностика, постановка диагноза семье, определение ее типа (к примеру, патриархальный, матриархальный, партнерский). На втором этапе происходит осознание участниками сессий причин дисгармонии и проблем в отношениях, вскрывается механизм действия негативных ментальных установок и поведенческих реакций. Здесь же применяются методы коррекции. Третий этап, по словам психолога, именуется «реконструкцией» - межличностные отношения подвергаются ежедневному динамичному анализу, внедряются новые правила, традиции, условия совместной жизни. На четвертом этапе происходит дальнейшая реализация вновь сформированных межличностных отношений для успешного функционирования семьи.

Важным моментом в семейной терапии Дина Альтшулер называет нейтральность позиции психолога:

«Он должен оставаться нейтральным по отношению к каждому из клиентов. Терапевт не может поддержать одного и упрекать другого. Он всегда смотрит со стороны на коммуникацию и паттерны взаимодействия в семье. Его работа заключается в предложении новых способов взаимодействия, указании на какие-то важные моменты, даже если они очевидны участникам. Психолог обязан предоставлять возможные инструменты и способы взаимодействия, которые позволят построить отношения иначе, по-новому». 

Самым трудным в семейной терапии эксперт считает удержание фокуса внимания. Когда специалист работает индивидуально с одним клиентом, все возможные изменения можно спрогнозировать, ведь они связаны с конкретным человеком. Даже если человек меняется, а эти изменения так или иначе затрагивают его семью, фокус терапии направлен на только на одного.

«В семейной же терапии фокус шире, поскольку работа происходит с несколькими членами семьи, и цель терапии сосредоточена на качестве именно семейной системы», - завершила собеседница издания.