Психологическая нагрузка на россиян в последнее время значительно увеличилась. Люди стали больше подвергаться стрессам и депрессиям из-за пандемии, экономической и политической нестабильности. Но среди общей массы людей выделяются те, кто более остро воспринимает происходящее
Как отметил в интервью «Московской газете» клинический психолог и основатель школы психологического боя «Валаал» Валерий Ивановский, бОльшей чувственностью восприятия отличается левши.
В мире их насчитывается порядка 10–15%, но в некоторых регионах России количество левшей может быть выше. В мире они тоже распределены не равномерно. Например, считается, что больше левшей проживает в США, а среди известных американцев-левшей можно выделить президентов: Джорджа Буша-старшего, Рональда Рейгана, Билла Клинтона и Барака Обаму.
Деление на правшей и левшей зависит от активности того или иного полушария мозга. Известно, что левое полушарие отвечает за логику, рациональность, конструктивность мышления и восприятие вербальных сигналов, а правое — за эмоции, ассоциации, творческие способности, спонтанные решения, более тесную связь с подсознанием и интуицией, отмечает эксперт. Поэтому среди левшей так много артистов, художников, музыкантов.
Левое полушарие контролирует правую часть тела, и наоборот — правое полушарие формирует качества левши. Причем это касается не только рук, но и других частей тела и органов. И «чистых» левшей и правшей не так много, обычно встречаются смешанные типы с преобладанием роли правого или левого полушария и, соответственно, бОльшей активностью противоположной полушарию руки.
Как отмечает клинический психолог, появление левшей в человеческой популяции зависит от климата, территории, наследственности, внутриутробного развития, генетического статуса родителей, возможных поражений или травм головного мозга в детстве, опыта моторики, занятий спортом в течение жизни.
При этом, по мнению Ивановского, изначально все мы рождаемся левшами. Дело в том, что за взаимодействие организма и окружающего мира, приспособление к нему, у новорожденного отвечает именно правое полушарие. Это связано с тем, что ребенок начинает познавать мир в образах, не связывая их между собой логически. Но взрослея, развивая коммуникационные, вербальные и когнитивные навыки, роль правого полушария снижается. Все больше функций берет на себя левое полушарие, создавая логические цепочки и умозаключения. В итоге дети в большинстве случаев становятся правшами.
Доминантное положение правого полушария на протяжении всей жизни может быть связано с психологической травмой, которую ребёнок получил по причине нарушения привязанности. В результате реакции регресса не происходит смены ведущего полушария на левое, что мы наблюдаем в случае нормального развития социализации.
Несмотря на то, что у левшей более ярко выражены творческие способности и развита интуиция, они более уязвимы в ситуациях, которые требуют мобилизации, анализа мелких деталей, рационального подхода, быстрого принятия решений. Поэтому левши составляют группу риска по тревожно-депрессивным расстройствам. Такие реакции, как страх, гнев, тревожность, являются для них более естественными. Возможно, потому, что они более эффективны для выживания с точки зрения эволюции. Такой человек практически постоянно находится настороже, а значит, уже подготовлен к потенциальным опасностям. По этой же причине, в кризисных ситуациях левши испытывают большее давление окружающей среды, что может стать «спусковым крючком» для агрессии, для базовой реакции «бей или беги». Причем они могут направить ее как вовне, так и внутрь себя на саморазрушение.
Исходя из этого Ивановский советует левшам внимательнее относиться к себе и окружающим, особенно в периоды кризиса. Негативные эмоции или оценки, которые они испытывают, не всегда являются объективным отражением реальности, а могут быть связанными с их личным восприятием.
Для сохранения психологического равновесия психолог советует больше заниматься физическими нагрузками, чтобы сбрасывать излишки психической энергии. Также очень хорошо подойдут медитации и обязательная гигиена мыслей и чувств. При этом близкие родственники левшей тоже должны учитывать их особенности, по возможности оберегать их, или, по крайней мере, не добавлять негатива, посоветовал Ивановский.
Сами левши, в свою очередь, тоже должны осознавать свою уникальность и возможность проявления нетипичных реакций на некоторые раздражители. Как считает психолог, для большей социализации и раскрытия своего потенциала левшам, возможно, следует даже создать своё объединение, где они могли бы делиться опытом и помогать друг другу в преодолении негативных последствий своего отличия от других.
