Лето 2020 года обещает быть самым необычным. Несмотря на поэтапное снятие ограничений, эпидемиологическая ситуация продолжает оставаться тревожной, впереди неопределенность с работой, отдыхом, финансовыми поступлениями

Психолог, опирающаяся в своей практике на основы православного мировоззрения, Мария Вешина считает, что, несмотря на многообразие духовных знаний, россияне генетически связаны с традициями предков.

«В течение веков наши предки, живущие на территории России, подчиняли свою жизнь церковному уставу, поэтому в нашей коллективной памяти остались «маячки» или метки, напоминающие нам о том, какой образ жизни вести в то или иное время года. Даже если вы живете в мире гаджетов и электронных устройств, далеки от религии, а храм посещаете лишь для того, чтобы соблюсти внешний ритуал и поставить свечку, стоит прислушаться к тому, что фиксирует церковный календарь. Синхронизироваться с ним бывает полезно, чтобы не превратиться в «ивана, не помнящего родства», — считает психолог. 

В частности, речь идет о Петровском посте. Он следует ровно через неделю после Духова дня, и в этом году проходит с 15 июня по 11 июля. Традиции данного поста как практики ограничения, воздержания берут начало примерно с IV века, со времени распространения христианской религии по Римской империи, затем по Византии. Назван он Петровским в честь большого праздника апостолов Петра и Павла, который православные христиане отметят 12 июля. В связи с этим фактом Петровский пост в некоторых источниках называют Апостольским. Всего в церковном календаре четыре поста — самый значимый и продолжительный из них Великий, проходящий накануне Пасхи. Далее идут два летних — Петровский и Успенский, и один зимний — Рождественский пост.

Мария Вешина вспоминает, что в произведениях русской литературы Петровский пост присутствует нередко: «Например, у Л.Н. Толстого, Тургенева, Лескова, Куприна, у других писателей есть упоминания о том, что дворянство устремлялось на Петровский пост к святым местам. Называлось это событие богомольем, а образцом для подражания были русские цари. Вместе со слугами, многочисленным семейством они прибывали в монастыри, жили там несколько дней, молились, постились, беседовали с монахами и старцами, оставляли благотворительные пожертвования. Это было время для «подумать», поразмыслить, сверить свой путь с религиозными устоями. С позиции современной психологии его можно было бы определить как время корректировки вектора жизни через терапевтические сессии».

Психолог полагает, что Петровский пост именно в сумбурном и непредсказуемом 2020 году полезен всем, тем более что «лето не только не разрешило весенних проблем с психикой, но и усугубило их.

«Судя по моей практике, количество обращений выросло — особенно по вопросам взаимоотношений в парах, нарушения взаимодействия в кругу семьи, конфликтов внутри коллектива и межличностных конфликтов, непонимания окружения, усилившейся конкуренции за рабочие места, ухудшения физического самочувствия и пониженной самооценки», — рассказала собеседница издания.

По мнению Марии Вешиной, пост — это не только ограничение в пище и развлечениях.

«Это все не так сложно, тем более что более чем двухмесячный режим самоизоляции уже приучил нас к тому, что можно обойтись самым малым. Пост — уникальная возможность почистить мысли, поправить здоровье и улучшить себя, свою жизнь через проживание негативных моментов и внутренние изменения. Как объясняют святые отцы, многие из которых были провидцами, смысл постов в том, чтобы не дать себя поглотить страстям и не впасть «в прелесть», иначе говоря, в иллюзии», — уверена эксперт.

Психолог советует включить режим ограничения в пище, даже если не удалось должным образом подготовиться к Петровскому посту через причастие в церкви: «Пост дает запрет на мясо и молочные продукты, яйца, но остается рыба. Известно, что апостол Петр был рыбак, поэтому в монастырях существует много рецептов приготовления блюд из рыбы и морепродуктов, их можно найти в интернете. По средам и пятницам желательно сухоядение, а по воскресеньям и праздникам разрешен бокал вина».