У российского психолога Михаила Лабковского есть шесть «антиневротических» правил, которые помогают избавиться от ненужного напряжения в жизни. Четвертый и пятый пункты гласят: «Не отвечать, когда не спрашивают. Отвечать только на вопрос». «Пятый угол» решить выяснить у коллег Лабковского, что именно бывает не так с непрошенными советами, почему они могут быть вредны и как от них не зависеть. Помогла в этом психолог центра психологического консультирования «Пси-СМАРТ» Дина Альтшулер

Собеседница издания рассказала, как через советы происходит внедрение чужого мнения в нашу жизнь.

«В проблеме непрошеных советов есть как минимум три составляющие, — рассказывает специалист. — Первая — как реагировать на них, вторая — что движет людьми, раздающими советы направо-налево, третья — как самому не давать советы, если не просят».

Непрошенные советы сегодня можно услышать практически везде: в супермаркете, на детской площадке, на работе, в общественном транспорте. Психолог считает, что в России люди любят раздавать советы: «У нас до сих пор осталось прошлое «страны Советов», каждая кухарка может покритиковать власть и рассказать, как надо управлять страной. Что уж говорить об окружающих». В западных странах, где культивируется индивидуализм как культурный код, люди соблюдают дистанцию, уважают приватность и личные границы другого в большей степени.

Желание «причинять добро» там, где надо и не надо — признак нарушения чужих границ, подчеркивает Дина Альтшулер.

«Своим мнением и умозаключением советчик перебивает ваш ход мыслей, ставит вас в позицию ничего не смыслящего в жизни ребенка и не дает самостоятельно прожить ту или иную ситуацию, сделать свой собственный выбор. В свою очередь, дающий советы человек может быть озабочен чувством значимости и нужности, борьбой за внимание, желанием получить похвалу и благодарность. Вероятно, он недополучает все это в своей семье, на работе. Чаще всего он — личность тревожная и контролирующая, а социум служит отдушиной».

Специалист предлагает протеcтировать вашу личную способность давать непрошенные советы: «Допустим, кто-то рядом с вами задает незначительный бытовой вопрос. Например: «Можно ли с помощью фанты почистить эмалированную кастрюлю?». Если вы отвечаете коротко «на мой взгляд, да/нет» — у вас все в порядке с отношением к советам.  Если же у вас зреет ответ: «Какой глупый вопрос, откуда вы вообще взяли, что фантой можно что-то мыть?» или «купите лучше нормальное чистящее средство для кастрюли, не майтесь дурью», то вы уже даете оценку спрашивающему, его интеллекту и способности разобраться самому. А если человек спросил просто из любопытства? Ведь так тоже бывает, допустите такую мысль».

Следующая ситуация, которую приводит Дина Альтшулер, также говорит о способностях чувствовать необходимость совета и о проявлении уважения к другому.

В компании друзей кто-то делится произошедшей с ним историей. Как только рассказчик подходит к самому интересному месту, к кульминации, которая и проливает свет на его роль в ней, вдруг доносится перебивающая фраза: «Я бы поступил иначе, потому что так, как сделал ты, непрактично». Вся компания в шоке: никто не просил встревать и вставлять свои «пять копеек». Рассказчик расстроен и не хочет больше ничем делиться. В этом нет уже смысла, так как вместо героя его выставляют дураком. Торжествует только нежданный «умник», ведь он перетянул на себя внимание. Но это временно. Впоследствии советчик оказывается обиженным, ведь он старался быть полезным, а в результате ничего не получил взамен, кроме насмешек и осуждения остальных.

Вывод психолога: «Если ваш собеседник чем-то делится, он совсем не готов получать вашу оценку или нежелательный совет. И во избежание непрошенных советов лучше формулировать не сам совет, а свои чувства и ощущения от сказанного собеседником. Например, «умник» мог бы сказать по ходу: «Ой, у нас такие разные подходы относительно ситуации» и затем замолчать. Или поддержать: «Восхищаюсь твоей выдержкой, я бы, наверное, так не смог». А советы в духе «причиню добро», хотите вы этого или нет, лучше оставить при себе. Может быть, ваше мнение именно вам больше пригодится».