У всех людей к определенному возрасту есть опыт личных отношений – удачный и не очень. Если опыт был связан с разрушительными, токсичными ситуациями, бывает сложно понять, что есть норма. Психолог-консультант Алла Корниевская рассказала изданию «Пятый угол» по каким признакам можно определить психологически здоровое взаимодействие внутри пары

Специалисты семейных отношений считают, что каждая пара выбирает свой алгоритм, стиль общения. Кому-то нравится находиться бок о бок вместе – на работе и дома, а для кого-то проводить выходные дни порознь и с друзьями вполне приемлемо. Кто-то требует постоянной заботы и горячего обеда, а для кого-то важнее секс или душевные разговоры в конце дня. Тем не менее, если исходить из опроса пар, в целом довольных своими взаимоотношениями, то получится пять признаков. 

«Самое важное, что у партнеров должны совпадать ценности и взгляды на главные вещи: семью, детей, карьеру и финансы. Если здесь согласие достигнуто, то в остальном договориться несложно, — комментирует собеседница издания. — Например, партнеры собираются взять ипотеку для приобретения жилья. На этом этапе очень важно обговорить все условия по степени участия каждого в общем деле: из чего сформируется первоначальный взнос, кто будет главным финансовым плательщиком, когда женщина окажется в отпуске по уходу за ребенком, как правильно распорядиться материнским капиталом и т.д. Конечно, устные договоренности важны, но партнеры должны не просто доверять друг другу, а именно прояснить взгляды на те или иные позиции по финансам и своей карьере». 

Вторым признаком психолог-консультант назвала соблюдение личных границ друг друга. Если в «конфетно-букетный» период люди стремятся проводить как можно больше времени вместе, вектор их взаимодействия направлен к слиянию, то на этапе совместной жизни важны личное время и пространство каждого. Каждый день стоит находить их для себя, чтобы анализировать свои желания, потребности, планы. «Путь от слияния к выстраиванию, уважению границ друг друга непрост, но он того стоит».  

На третьем месте стоит доверие друг к другу, отмечает специалист: «Разрушают любой союз ревность, подозрительность, стремление контролировать окружение, действия и поведение партнера. Если доверие в паре есть, то люди не устраивают друг другу истерики по поводу задержек на работе или в гостях, не проверяют телефоны, не устраивают слежку». 

Психолог настаивает, что подобный уровень доверия случается в парах, где есть два психологически взрослых человека. Наилучшей проверкой доверия, по словам Аллы Корниевской, являются сложные жизненные ситуации, с одной стороны, и с другой – спокойное обсуждения других мужчин или женщин в близком окружении. 

Четвертым признаком считается уважительное отношение к хобби и увлечениям партнера: «Даже если вы не поддерживаете нахождение вашего мужа в футбольном фан-клубе, не стоит критиковать и ограничивать его. Вам необязательно следовать за ним, посещая стадионные матчи офлайн, но провести вместе час у телевизора во время трансляции вы можете себе позволить. Муж оценит вашу вовлеченность и разделенные с ним эмоции по поводу забитых или пропущенных голов». 

Пятым признаком (по важности) А. Корниевская назвала гармоничную сексуальную жизнь. Она должна устраивать обоих, и партнеры знают, что они могут обсудить самые интимные вопросы, выяснить предпочтения и внести свой вклад в развитие отношений. 

«Даже в адекватных отношениях бывают разные нюансы, но в целом, все обстоит примерно так. Для создания таких отношений надо, чтобы партнеры были взрослыми и ответственными личностями. И желательно, чтобы они избавились от неэффективных установок в голове и от багажа травм. Помощь в этом может оказать психолог», — подчеркнула собеседница издания.