Все химические реакции в организме требуют энергии. Мозг — особенно, так как это самый энергозатратный орган в системе человеческого организма. Нейропсихолог Иван Лаптев рассказал «Пятому углу» о том, как происходит процесс растраты и затем пополнения энергии с участием особых химических веществ

По словам специалиста, мозг многофункционален, но упрощенно можно выделить две основные – функцию накопления энергии из пищи, воды, воздуха и функцию её распределения по органам и для работы сознания (мышления). Важную роль в этом функционировании играет нейромедиатор вспомогательного действия аденозин. Его можно сравнить со своеобразной финансовой единицей, с помощью которой осуществляется «оплата» усилий, действий, решений человека в реальном мире. 

Собеседник издания поясняет: «Аденозин представляет собой соединение молекулы аденина и с несколькими компонентами фосфорной кислоты. Изначально энергия выдается авансом в составе аденозинтрифосфатной кислоты (три остатка кислоты), затем – по мере приложения сил, мыслительных процессов или мышечной работы человека, аденозинтрифосфат уменьшается до аденозиндифосфата (два остатка), аденозинмонофосфата (один остаток). Когда энергия на «нуле» — это чистый аденозин. Данный нейромедиатор отвечает за ощущение усталости и засыпание. Когда мы валимся с ног, когда голова тянется к подушке – на сцену вышел аденозин». 

После засыпания начинается сложный химический процесс, в результате которого к аденозину прикрепляется трифосфорные компоненты, и он трансформируется в аденозинтрифосфат. Поутру человек, хорошо выспавшийся, встает с постели с новым запасом энергии на день, он бодр и свеж, готов с новыми силами вернуться к работе.

Человечество на протяжении веков придумывало разные способы обмануть природный ритм функционирования мозга в плане чередования активной деятельности и торможения, отключения. И. Лаптев называет традиционные стимуляторы – алкоголь, никотин, кофе и кофеин содержащие вещества. Кофеин лучше остальных позволяет игнорировать усталость и заставляет продолжать работу. По мнению нейропсихолога, кофеин не приносит настоящей энергии, не наполняет ими клетки, а заставляет использовать энергию завтрашнего дня как бы «в кредит». 

Он объясняет процесс на химическом уровне: «Аденозин тормозит возбуждение в коре головного мозга за счет соединения с аденозиновыми рецепторами. По своей структуре кофеин близок аденозину, поэтому он связывается с частью аденозиновых рецепторов ЦНС, блокируя их. В результате процессы торможения и возбуждения меняются местами, кофеин на время обманывает мозг. За любой кредит приходится расплачиваться, поэтому пара чашек свежесваренного кофе с утра и в послеобеденное время вреда не нанесет. Большее же количество кофе в день заставит расплачиваться усталостью, заторможенностью, общей непродуктивностью. Однако кофеин содержащие напитки (кофе, чай) и теофиллин содержащий шоколад стали самыми популярными стимуляторами витальной энергии во всем мире. К ним же происходит самое частое привыкание, иногда формируется зависимость». 

Эксперт также указал на то, что у нейромедиатора аденозина имеются четыре рецептора. Два из них принимают участие в оздоровительных процессах - активизируют противовоспалительную работу организма, влияют на иммунный ответ, отвечают за регулирование сна, могут приуменьшать болевые синдромы. Например, физиологи доказали, что этот аденозин формирует реакцию организма на ранение, травму. «Таким образом, аденозин очень важен, а пословица «утро вечера мудренее» как раз точно характеризует его участие в работе организма», — заключил И. Лаптев.