Весной всем хочется ярких чувств, а психологи уточняют: чего хочется больше — любви или влюбленности? Специалист по семейной психологии Валентина Орлова сделала небольшой ликбез по этим состояниям, показав разницу. По ее мнению, любовь часто путают с влюбленностью, хотя различить из довольно просто

«Влюбленность – это аффект, он больше направлен на присвоение и поглощение. Его сравнивают со вспышкой, он бывает вызван гормональным коктейлем, как только в поле зрения появляется желанный объект. Любовь ведет не к обладанию другим, а скорее к преодолению этой эмоциональной вовлеченности, и в этом плане ее можно сравнить с духовным состоянием, с верой. Это процесс не кратковременный, он не имеет материального измерения и биологической подоплеки», — рассказывает собеседница издания.

Специалист подчеркнула, что ученые-нейробиологи уже давно заметили: при влюбленности активизируются те же мозговые центры, что и при других аддикциях (зависимостях). «Мозг довольно четко различает, когда ему кто-то просто нравится, а когда его владелец хочет обладать кем-то. Есть также специальные исследования по гормональным процессам. Например, влюбленность в мозге ученые визуализировали как очаг дофаминовой активности в прилежащем ядре – системе вознаграждения. Этот гормон стимулирует сосредоточение на объекте, дает прилив энергии, сильные эмоции, желание добиться взаимной любви. А спустя восемь месяцев отношений добавляется активность зоны под названием «вентральный палладиум» — она отвечает ощущения счастья. Здесь уже подключается защитное действие окситоцина (гормона привязанности), благодаря чему снижается стресс, формируется чувство защищенности и безопасности».

Валентина Орлова также напомнила, что в психологии принято различать любовь по семи и даже более градациям. Это чувство может быть очень разным: эрос (влечение), людус (игра), филия (любовь-дружба), мания (страсть), агапэ (жертвенная любовь) и т.д. Для понимания разности между ними важно научиться понимать нюансы. Но все-таки важнее различать влюбленность и любовь. 

«Влюбленность можно сравнить с празднованием Нового года, когда вдруг одному дню календаря присваивается повышенная ценность и значимость. Это всегда предвкушение нового – удовольствия, качества жизни, счастья, — говорит собеседница. — Очень часто влюбленности непредсказуемы, случайны, хаотичны и недолговечны. Состояние, которое характеризует влюбленность – затмение ума. Человек может верить всему, «вестись» на обман, видеть только светлую сторону обожаемого объекта. Любовь скорее оттачивает ум, учит терпению, наблюдательности и ясности сознания. Вы можете видеть образ любимого целостно, объемно, отмечая слабые места, недостатки, и принимая их наряду с несомненными достоинствами». 

Влюбленность может перерасти в любовь, но для этого чувство должно стать зрелым, осмысленным, пройти этап сознательного выбора и работы над собой. А самым важным качеством отличия между любовью и влюбленностью психолог назвала свободу: «Человек становится зависимым, когда любовь нужна ему только для того, чтобы решать его проблемы – от бытовых до внутренних. Главная из них – страх перед жизнью, боязнь не справиться с ней самостоятельно. Зависимый человек нуждается больше не в партнере, а в человеке, который бы поднял его низкую самооценку. Это именно тот крючок, который цепляет многих людей в истории под названием «отношения». Поэтому такой человек ищет партнера, которого можно завлечь, восхитить и затем подчинить. Такие находятся, и в результате вспыхнувшей влюбленности бывают драмы. Будьте собою, и тогда любовь обязательно придет».