Близкие отношения между людьми всегда дают пищу для размышлений. Женские информационные сайты, форумы и группы наполнены этим контентом, потому что обсуждать детали вечной «игры» между мужчиной и женщиной интересно многим. Психолог Дарья Кочубей заметила, что каждый человек должен в течение жизни обязательно получить опыт любви, влюбленности и переживаний, связанных с ними. Одним из негативных аспектов этого опыта являются разочарование и разрыв. Для того, чтобы пройти их достойно требуются некоторые знания. Специалист поделилась ими с изданием «Пятый угол»

«В близких отношениях человек испытывает уязвимость, поскольку они предполагают высокую степень искренности и раскрытия всех сторон личности. На этапах знакомства, узнавания, симпатии, чувственного влечения, когда выделяется большое количества эндорфинов, вы можете не замечать каких-то настораживающих сигналов о том, что партнер говорит что-то не то или ведет себя как-то не так. Кроме того, женщинам (в силу их природы) свойственно идеализировать партнера, награждать его несуществующими достоинствами и качествами. В дальнейшем диссонанс между ожиданиями и реальностью ощущается больше. Однако женщины продолжают себя успокаивать, находя тысячу оправданий грубости, вранью, манипулированию, агрессивности и другим негативным качествам. Это происходит до того момента, когда иллюзии окончательно разрушает какой-либо неблаговидный поступок, например, измена или предательство», — рассказывает психолог. 

В конце прошлого века американский профессор психологии Джон Готтман проводил эксперименты по прогнозированию перспектив прочных и длительных отношений между партнерами. Результаты были убедительными и подтверждали правильность прогнозов, ведь погрешность составила всего 5 процентов из ста. Методика проведения эксперимента получила название «эффект Готтмана», и благодаря ей вашингтонского профессора признали одним из самых влиятельных специалистов мира. Интересно, что методика позволяла рассчитать перспективы дальнейшей совместной жизни для супругов или близких партнеров. Собеседница издания описала её суть. 

Готтман приглашал супругов в изолированную комнату, оставлял их перед камерами, прикреплял электроды (они фиксировали эмоциональные реакции) и предлагал свободно пообщаться между собой в течение часа. После анализа записи и сенсорных данных с аппаратуры профессор делал заключение. Он предполагал, будут ли люди все еще находиться вместе спустя 15 лет. Вероятность разрыва, на его взгляд, была очень велика, если всплывали четыре важных сигнала SOS в процессе общения.

Первый сигнал — это позиция защиты. Партнер отказывается признавать ошибки, зациклен на собственной правоте, доказывает что-то свое без желания понять чувства и желания другого. Вторым сигналом считается противодействие: человек не хочет говорить и слушать об отношениях, строить планы и обсуждать их. «Он словно не желает присутствовать ментально и физически вместе, отрицает любые предложения и инициативы. Например, говорит: «отстань, мне сейчас не до этого», — уточняет специалист. 

Широкие обобщения по типу: «Ты меня не любишь, потому что ты мне даже не позвонил и не поинтересовался». Это уже третий сигнал, он тесно связан с критикой в адрес партнера и «шорами на глазах», когда человек не признает объективных причин. Четвертым сигналом психолог называет, опираясь на теорию Готтмана, презрение. Даже если оно еще не осознаётся партнером, язык тела его фиксирует. Это закатывание глаз («не хочу видеть»), насмешки и агрессивный, злой юмор. Например, молодой человек может сказать про присутствующую девушку: «Думать – это совсем не про тебя, ум тебе не к лицу». 

«Как бы это ни было горько признать, если вы заметили хотя бы один из сигналов, это вряд ли свидетельствует о серьезности отношений, и уже тем более об их перспективе», — заключила психолог.